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生活与情诗(原创)

 
 
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[置顶] 如何长寿点 (原创)

2017-7-24 10:50:18 阅读32 评论11 242017/07 July24

       这是一个很简单的问题。只要自己每分每秒的不停的问自己,如何长寿点,如何长寿点…就可以。相信除个别智力不够的人外,百分之百的人都可以想出办法,达到九十岁一百岁以上。人是最聪明最喜欢想东西的高级动物。相信每个人都可以很容易的想出办法去达到。其实这如何长寿点,也不是很复杂。就是锻炼好身体,适当运动,多些休息,让人减少过多运动带来的损耗,让人慢些变老,而且做好各方面有利于长寿的的事情。就是这样简单。这做法只要稍加思索就可想出。只要多念几次,就可知道。这道理真的是不难的。只要我们不停的念着如何长寿点,我们不但懂得长寿,而且很容易分清各种事情,那些是有利,那些是没有利。而且在有病的时候,时刻念着这观念,就会很容易想出办法对付疾病,有时甚至比看医生和吃医生的药好。

作者  | 2017-7-24 10:50:18 | 阅读(32) |评论(11) | 阅读全文>>

[置顶] 健康长寿的见解与实现之道(原创)

2016-5-15 2:26:24 阅读114 评论9 152016/05 May15

        这是我对健康长寿和实现之道的见解。在这里与大家交流学习。固然,长寿之见解,或有更好的,大家也可共同学习。            
        活着最正确最主要的健康长寿之道是,培养一个经得起刻苦体能锻炼的能够吃苦耐劳的身体素质尽量好的身体,然后就是适当运动,多些休息,让身体尽量减少损耗,慢些变老。只要这样,健康长寿就基本达到了。的确,下面的内容看过也可以算了。只要这一点记住就基本可以。人生不管怎样聪明高高在上,仅此基本就够了。人生与万物活着就是这么一回事。
       人类历史只有两种历史,不是战

作者  | 2016-5-15 2:26:24 | 阅读(114) |评论(9) | 阅读全文>>

[置顶] 人生感悟十则 (原创)

2014-3-27 15:31:13 阅读368 评论14 272014/03 Mar27

黑色风情顶栏日志背景边框3 - 山间溪流 -     山间溪流的休闲屋  
                       

作者  | 2014-3-27 15:31:13 | 阅读(368) |评论(14) | 阅读全文>>

如何让心率跳得慢一点 (原创)

2017-8-17 22:45:05 阅读1 评论0 172017/08 Aug17

       心率决定寿命和性格,只有把心率搞好,才是唯一的长寿之道。真的,再也没有其它更好的长寿之道了。不信可以去分析研究一下。
       不同的物种,不同的心率,不同的寿命。人也是一样。人的心率每分钟大概是六十次至九十次左右。固然因人的遗传保养不同,心率或再慢一点快一点,也是有的。心率与寿命的关系是这样的。每分钟跳六十次左右的,一般都有一百岁左右,七十次左右的九十岁左右,八十次左右的的八十岁左右,九十次左右的七十岁左右。每个人因不同的心率,有不同的寿命。而且有一点要讲的是,心率还决定一个人的性格。心率越快越性急,越慢的越不性急。我们活着的唯一目的是为了健康长寿,其余都是错误的。如何才能长寿呢?这很简单,总之谁能让自己的心率越慢就越长寿。就是这样简单。在科学

作者  | 2017-8-17 22:45:05 | 阅读(1) |评论(0) | 阅读全文>>

好的心率是锻炼出来的 (原创)

2017-8-13 1:57:58 阅读6 评论0 132017/08 Aug13

       心率决定寿命。跳得快的,寿命短一点。跳得慢的,寿命长一点。活着的唯一目的是为了健康长寿一点,也可以说是为了心率跳得慢一点,为了一生三十亿次左右的总跳数,慢一些跳完。不管任何人,只要这方面做好,都是成功的,否则不管他多有钱,多聪明,多高的地位,都是失败的。即使他是全球最有钱的人,也比不上一个穷人。心率也决定性格,心率快的,比较急燥,心率慢的比较平和宽容。希望人们通过遗传锻炼,有一颗强壮的心脏,有一个好的心率。好的心率应该是六十至七十次左右。现在不少人都懂得心率的重要性,都懂得让心跳的总跳数慢些跳完。所以有些人,六十岁以后,就很保命,尽量减少各种活动。这表面上看是聪明的。但有一点是比这样做是更重要的。所谓身强人欺病,身弱病欺人。如果只是过于保命,过于贪图舒服,不去进行艰苦的体能锻炼,这样身体看似很好

作者  | 2017-8-13 1:57:58 | 阅读(6) |评论(0) | 阅读全文>>

生命就是这样渡过 (原创)

2017-8-13 1:55:25 阅读17 评论8 132017/08 Aug13

        每一个物种都有他相差不多的心率,相差不多的总的心跳数,相差不多的寿命。人也是一样,心率大概一分钟七十至八十左右,总的心跳数是三十亿次左右,寿命是八十岁至九十岁左右。固然,有少数人的保养不同,寿命会更长一些,或更短一些。但总的来说,相差也不是很多。人类就是按照这规律渡过他们的一生的。不同的是,有些人心率快一些,有些人慢一些,从而寿命有所不同。人生不在乎名利地位,关键在乎心率跳得慢些。因为不是这样,即使是全球首富,也不上一个心率跳得慢的穷人。名利地位都是那些心率快的人的所为。希望我们遗传好,锻炼好,让我们有一个好的心率,这心率应该在六十至七十次左右。这样活到一百岁就没有问题了。这样我们有一个好的心率,就可以有一个悠然自得的心态,有一个没什么很大区束的,觉得生命还比较漫长的心态在渡过我们的生命。这样

作者  | 2017-8-13 1:55:25 | 阅读(17) |评论(8) | 阅读全文>>

六十五岁之坎 (原创)

2017-8-13 1:51:37 阅读37 评论11 132017/08 Aug13

副题:人越老,越要锻炼
       有些人在过了六十五岁以后,精力慢慢就比以往差了不少。这确实是有些人的一道坎。有些人过了六十五岁,有些甚至过了六十岁以后,身体就开始变差。这些人最明显的一点是,网上联系朋友少了,尤其微信开始慢慢冷淡了。过去与朋友的热情联系和聚会,变得少了。甚至与家人的外出游玩时间也变少了。这都是六十五岁这道坎在作怪。如果不能战胜它,跨过它,这种现象就一直越来越严重的跟随人的一辈子。的确,如果,身体素质不够好,也就没办法了。那如何跨越这一道坎呢?看来只能这样。加强体能锻炼,树立信心,相信自己可以活到九十岁以上,同时各种健康长寿之法尽量做好。可以说,越老越要锻炼,越要进行较大运动量的体能锻炼。这就是不在沉默中爆发,就在沉默中消失的一种表现。这也应了那句逆水行舟,不进则退。身强人欺病,身弱

作者  | 2017-8-13 1:51:37 | 阅读(37) |评论(11) | 阅读全文>>

人生何求 (原创)

2017-8-5 22:59:28 阅读32 评论16 52017/08 Aug5

       人生最大的幸福,就是首先健康长寿,然后就是一家人生活在一起,得到伦理之乐,得到生活美满幸福之乐,得到夫妻恩爱和睦之乐,得到亲朋好友之乐,得到贡献社会之乐,甚至得到社会颂扬铭记之乐。人生何求,如此则非常满足了。希望社会进步得快一点。希望我们人人都可获得。如此太平盛世,环球同此凉热,何等幸哉。
17.8.5.min.

作者  | 2017-8-5 22:59:28 | 阅读(32) |评论(16) | 阅读全文>>

心率与寿命和性格的见解 (原创)

2017-8-5 22:55:39 阅读31 评论13 52017/08 Aug5

       活着的唯一目的是为了健康长寿。而心率的多少,决定了一个人的寿命有多少。要想长寿点,只要把心率尽量的慢一点就可以。看来这是目前唯一的长寿之法。除此,没有更好的长寿之法。为什么这样说呢?很简单。因为一个人一生的心跳是三十亿次左右。总之,谁的每分钟心跳的心率越低,这三十亿次的心跳越迟跳完,谁就越长寿。反之则越短寿。可以说,一个人不是看他有多少钱,看他懂得多少的养生保健知识和其它的长寿之法,而是看他每分钟心率的跳动次数。人生就是这么简单的一回事。每个人就在自己的心率下渡过自己的一生。所以要想获得长寿,唯一方法是把心率跳得慢一点。那么如何才能把心率调得慢一点呢?这是每个人要明白的。第一固然是遗传好。第二就是自己培养一个好的身体。懂得通过锻炼身体,让自己有一颗强壮的心脏。以利于心脏跳得更慢一点。而且懂得适当

作者  | 2017-8-5 22:55:39 | 阅读(31) |评论(13) | 阅读全文>>

心率决定寿命与性格(二) (原创)

2017-8-2 11:14:00 阅读29 评论13 22017/08 Aug2

       一个人一生的心脏跳动次数是三十亿次左右。这是不同物种所决定的。这里讲下不同心率的不同寿命。比如一分钟跳六十次左右的,一般都可活到一百岁左右,一分钟跳七十次左右的,可活九十岁左右,一分钟八十次左右的,可活八十岁左右,一分钟九十次左右的,可活七十岁左右。如果这些每分钟加多五十次,将岁数减少五岁就是。这是大概的概率。这是学者通过研究和计算得出来的。
       一个人身体素质定型,样貌身材五官定型,心率也就很难改变。随非他很有本事,能够把心率调慢。但看来,是很难的。如果能够,皇帝们个个都可活到两百岁以上。所以一旦形成就很难改变。所以在年轻时培养是很重要的。或者有人不信,那就去试下,看看能不能调慢下来。把不到六十次左右的,都调到六十次左右,让自己也活个一百

作者  | 2017-8-2 11:14:00 | 阅读(29) |评论(13) | 阅读全文>>

如何让心率跳得慢一些 (原创)

2017-8-2 11:07:30 阅读21 评论8 22017/08 Aug2

       活着的唯一目的是为了长寿点。如何才能达到呢?简单来讲就是。尽量把一个人一生总共三十亿次左右的心跳尽量的慢些跳完。可以说,谁能慢些跳完谁就越长寿。那么如何才能慢些跳完,如何才能有一个好的心率呢?这就是我们需要去做的。可以说,谁做得越好,谁就越长寿。在这做法上,我的看法是,首先要把身体锻炼好,尤其要经得起刻苦的体能锻炼,通过锻炼,我们就会培养一颗强壮的心脏,这就为心跳的慢一些打下好的基础。在这基础上,我们做到适当运动,注意休息,尽量减少过多运动对身体的损耗,让人的心跳尽量慢些跳完,让人尽量慢些变老。除这些重要的事情外,我们还做好其它有利于长寿的事情,这样,我们长寿九十岁以上的目的就可以达到,我们三十亿次的心跳就会慢些跳完。
道理就是这样简单。总之,谁能让自己三十亿次的心跳晚些跳完,谁就越长寿。

作者  | 2017-8-2 11:07:30 | 阅读(21) |评论(8) | 阅读全文>>

心率决定寿命和性格(一)(原创)

2017-7-24 10:24:19 阅读24 评论9 242017/07 July24

        一个人的长寿,主要是做好身体锻炼适当运动注意休息,心率正常,减少过多运动对身体的损耗,让人慢些变老,并且做好其它对长寿有利的事情。这样就可以长寿了。的确,这是在还没有更好的长寿之道时,这是最好的甚至是唯一的长寿之道。只要这样做,人人都可以活到九十岁以上。的确,这说法是对的。但现在有一个问题是。有些人即使这样做了,却还是不能达到长寿的目的。这是为什么呢?这是本文要谈的目的。的确上面的长寿方法是对的。但为什么有些人还是不能呢?看来主要是心率上的认识和做得还不够引起的。可以说,心率的次数是非常重要的,它比起其它长寿方法更重要,甚至可以说,心率才是决定寿命的唯一保证。一个人即使懂得锻炼保养等长寿的方法,但如果心率达不到长寿的正常标准,还是不能长寿的。看来保持正常的心率,比起以上的锻炼保养方法更加重

作者  | 2017-7-24 10:24:19 | 阅读(24) |评论(9) | 阅读全文>>

能锻炼的,都一起去为了更加的长寿而努力 (原创)

2017-7-21 8:32:56 阅读29 评论12 212017/07 July21

       那些有五六十岁寿命的人,总为那些有十年二十年三十年四十年寿命的人操心,尤其特别为那些只有几年寿命的人操心。对长寿的人来说,这是很正常的心态。他们总希望大家和自己一样,都能更加的健康长寿,并希望有些更长寿的能超过自己,活得更加长久。本来这样互相关心是必要的,应该的。可以说这是人之常情。但可惜的是,有些人不希望别人这种操心。他们觉得这是多此一举,觉得是啰嗦,而且非常反感和怨恨。因为他们不相信自己可活得长久,他们只知在有限的生命里,不断的去争取更多的享受和快乐。如果和他谈长寿,他就会很不高兴,就会觉得是打乱了他去享受和快乐的节奏。对这种人,真没办法。本来听别人讲,注意长寿方法,就可活多十几二十年,就可享受多十几二十年。这不是更好吗。但就是宁死不听。这真是死不悔改,冥顽不悔,顽固愚蠢的分子。其实长寿与否

作者  | 2017-7-21 8:32:56 | 阅读(29) |评论(12) | 阅读全文>>

       一个人必须每分每秒都要用健康长寿的标准要求自己,要每分每秒的不停问自己,如何才能健康长寿。这样这个人,活着就是聪明的正确的成功的,他将会很自然的懂得把各种事情做好,他的人生将会是很顺利的。否则不是这样,就是愚蠢的错误的失败的,他往往会把各种事情处理得不够好,他的人生也不会太顺利。生活看似很复杂,其实就是这么简单的一回事。希望大家都做这聪明人,都活到一百岁以上。
17.7.15.min.

作者  | 2017-7-21 8:30:58 | 阅读(27) |评论(12) | 阅读全文>>

活着的目的 (原创)

2017-7-21 8:26:15 阅读33 评论13 212017/07 July21

       总之。活着的唯一目的是为了健康长寿。总之按自己的身体情况,按最佳的健康长寿方法,给自己定一个最大限度的寿命目的,然后去争取去实现就是。我们的每一分每一秒,都要围绕这目的去努力,否则这个人没有正确的生活目的,或只有不正确的生活目的,那么这个人都是傻的,做事乱来的。按现今科技,我们都应活到九十岁一百岁以上。只要我们有一个经得起刻苦体能锻炼的身体,然后,适当运动,多些休息,减少身体损耗,让人慢些变老。而且做好各方面利于长寿的工作。这样九十岁以上的寿命就可达到了。至于过程,由它去吧。反正能好则好,不好也没办法,反正都是梦幻云烟一场,都是神仙做不了,我们都不值得去介怀。最紧要是长寿目的达到。人活着,就是这么简单的一回事。
17.7.10.min.

作者  | 2017-7-21 8:26:15 | 阅读(33) |评论(13) | 阅读全文>>

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