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谈一下养生观念 (原创)  

2009-12-01 17:41:17|  分类: 健康常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      在平时,有时会听到一些年纪不是很大的人,得了重病的消息。先是很愕然,继而是很感慨。心理想,平时好好的,为什么一下子就得了重病呢?心里滋味很是不好受。在这里谈点感想,希望这样的病人能早日康复,使生命再充满朝气活力,使生命持续得更久。
       一个人有正确的养生观念就会长寿,否则,就不会健康长寿。这是别无选择的。这在青年人看来是不太明显,但在某些身体素质不够好的人和五、六十岁以上的人就比较明显。这是一个怎样的观念呢?我觉得这其实是一个很简单的观念,就是一切从健康长寿出发,对健康长寿有利的就做,不利的就不做。就这么简单。或者更简单的用四个字就可代替,就是用如何慢老或如何长寿这四个字对待一切。也是利于慢老利于长寿的就做,不利的就不做。它可包括工作、学习、生活以及自己所有的言行活动,也包括对待社会上的一切。我觉得这养生观念是由不得随自己喜欢而去选择的。它应该是人类一种统一的唯一的最合理的养生观念。在这里也希望大家提出自己的看法,把最好的养生观念宣传出去。我觉得,只要选择了正确的养生观念,每个人都可以活到一百岁以上。其实这期望不是最高的,据科学分析,一个人的寿命是可以活到一百二十岁以上。
       有一个正确的养生观念是很重要的。我觉得不少疾病都是由于平时养生保健做得不够而引起的。尤其那些身体素质不够好的人,这一点更应注意,如果自己这方面知识不够,应多请教有这方面知识的人,应用这观念严格要求自己,认识到只有这样,身体才会好起来。否则,身体不够好,养生观念又不够好,这样身体就很难好起来。普及养生保健常识是很重要的,我觉得社会应大力宣传这方面的常识。有了一个好的身体,即使生病,一般只要适当治疗就能好转。但如果身体不好,不但容易生病,而且在治疗过程中有时用最好的药也不一定能把病治好。我觉得有些平时身体不大好的人,往往有点小病,就喜欢到医院看病,这样一来自己又累,又要花钱,有时吃药过多,因药的副作用,有时又会产生起其它的病来。总之是一件又累身体,又花钱花时间又麻烦的事。所以,平时把身体搞好了,就不会有这些病的产生。      
       我觉得有一个好的养生观念,又有一个适合这养生观念的环境和社会,又加上有一个好的身体素质,一个人就能更容易的达到健康长寿。
      希望最好的养生观念能普及这个世界,希望更先进更美好更幸福的社会早日实现。

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