注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

junmin健康文摘博客

 
 
 

日志

 
 
关于我

除引用的文章,其它是自己写,如有不够的,请大家指出。希望大家互相多交流学习。

网易考拉推荐

人生应是这样简单 (原创)  

2015-12-14 00:43:06|  分类: 生活哲理 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
        看来一个人活着最紧要是有一个长寿的目的。比如八十岁九十岁一百岁。然后就是去争取。只要有一个目的,又有自信心,自然会想办法达到,就自然在衣食住行,身材高矮肥瘦,养生保健等方面做好。其实每个人只要动脑筋,都是可达九十岁以上的。这里关键的是,有一个能保持或曾经拥有的刻苦体能锻炼的身体。然后就是适当的运动工作,让人多些休息,让人慢些变老。寿命就是这样获得的。现在那些不能获得高寿的,不管男女,主要就是未能经过刻苦的体能锻炼这一关。尤其是在青少年时期及早的锻炼。这是非常值得这些人注意的。这些人应及早醒悟和去补救。否则不能弄明白自己身体差的原因,有病不从自己身体素质找原因。只知多数依赖药物治疗,这样做效果是不大的。一个人,如果没有目的,又不想办法,又没自信心,不管怎样争取,都是很难达到的,甚至是徒劳的。只有自己怨自己是了。一个人有了一个目的,又有一份工作,或者又叫一份爱好,这样就会找到钱,就会更好的达到自己的目的。或者不是为了钱,也可以让生活过得充实有意义。在这里,希望每个人都从内心问一下自己,自己有没有过了刻苦体能锻炼这一关,有没有信心相信自己可以活到九十岁以上。尤其是锻炼这一关。只要自己做到了,长寿就是一件容易的事,否则不管怎样都难达到。那些能达到的,肯定经过刻苦的锻炼或生活各种磨难的锻炼。而且有信心有办法去达到。那些不能达到的,除了天灾人祸等客观情况外,主要就是这两点做得不够而引起的。如果埋怨自己素质不行,锻炼不了,这纯属是自信心不够毅力不够,吃得苦中苦的思想不够。虽然素质很重要,但关键还是自己的思想意志问题。的确看到不少人因为这两点做不到,而过早结束自己的生命,真是有点于心不忍。俗话说生于忧患死于安乐。成人不自在,自在不成人。吃得苦中苦,方为人上人。七生八死九成人。梅花香自苦寒来。等等都说明刻苦的体能锻炼对健康长寿的重要性。希望不管任何素质的人,只要一般过得去的,都要树立这吃大苦耐大劳的积极刻苦的体能锻炼的思想。只有在这基础上,适当运动工作,多注意休息。这样长寿的目的就容易达到了。的确不付出,怎可能有收获呢?的确有些人身体素质不够好,往往缺乏锻炼。这是一定要注意的。因为越不锻炼,寿命越容易受影响。如果自己锻炼了,虽然比不上那些素质好的人。但依然比不锻炼长寿很多。看来活着就是这样一回事。有一个相信自己能达到的长寿目的,有一份自己喜欢的工作或爱好。人生因此而活得没有遗憾,活得充实幸福快乐。
我觉得此篇文章的观念很重要。它比则重于养生保健更重要。因为有了自信心,有了远大目的,则会自然去想办法达到,去掌握养生保健常识。但如果没有目的没有自信心,即使怎样懂得养生保健,都是作用不大的,最多只能是夸夸其谈,而作用不大。所以给人生首先树立一个目的,树立信心是很重要的。这是必不可以的,责无旁骛的,不是可有可无的。这是关系到一个人长寿或短寿的问题,关系到人生成功或失败的问题,关系到人生道路是顺利或不顺利的问题。因此必须引起人们的高度重视,作为人生的第一要事处理。只有这样,我们每个人才会有一个美满幸福的人生。
15.12.8.min.
  评论这张
 
阅读(24)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017