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坚定观念,争取活得更长久 (原创)  

2017-03-11 14:09:05|  分类: 生活哲理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        生命为何会结束,就是因为不断的运动,带来不断的损耗,等到损耗得差不多了,生命也就要结束了。所以减少运动,减少损耗,就是人类获得长寿的唯一方法。不管以后人类想出怎样的长寿之法,都是主要从减少运动减少损耗而出发。的确,我们不可能想出又运动,又不会损耗的长寿之法。道理是明摆着的,就是这样简单。我们只要尽量减少运动,我们的寿命就会自然延长。的确,从道理上看,这是不会错的。但是,我们是否就只要减少运动,就可以长寿呢?这还不是那么简单。如果这样,个个都尽量的不动就可以了。的确,在减少运动的做法前,有些事情是必须要做好的。这就是,首先通过刻苦的体能锻炼,让身体打下一个好的基础。在基础打好了,我们还需要适当的运动,这样身体的机能才会保持得旺盛有力,如果老是不动,身体机能是会变差的。所以适当运动是必要的。我们有了一个好的身体,又注意了适当的运动,我们就可以去减少那些不必要的运动了。可以说,决定一个人的寿命长短,主要就是看这适当运动后的运动的多少。如果能尽量的减少,谁的寿命就越长。如果还是不断的过多的去运动,谁的寿命就越短。这道理明摆着就是这么简单,这么容易理解和接受。但有些性格急躁的人,偏偏就做不到。非要满怀热情的耐不住寂寞的过多的去运动。这样寿命肯定不会很长。要想长寿,主要就是看适当运动后的运动多少。固然,我们还有各种各样利于长寿的东西,但总结起来,还是这运动的多少最主要。
        希望我们掌握好这先锻炼好身体,然后适当运动,多些休息的养生观念。这样,我们的身体就会尽量减少过多运动带来的损耗,就会慢些变老,人也就容易长寿了。一个人要培养一个松容淡定不急不躁宽厚仁和的性格。这对树立这观念是有好处的。否则,老是安静不下来,过多的运动,这就不好了。同时,我们还要做好各方面有利于长寿的工作,这样,健康长寿就更有保证了。看来,这就是最好的长寿之道。希望人人做到,人人都一百岁以上。
17.3.11.min.


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