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运动与饮食 (诗歌原创)  

2017-04-19 10:02:10|  分类: 健康常识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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人因不断的运动损耗
而走向衰老消逝
所以我们要
让身体经得起刻苦的锻炼
打好身体的基础
然后让身体适当的运动
多些休息
尽量的减少损耗
从而让身体慢慢的老去
让我们都能活到一百岁以上
人的一生也是吃的一生
如果我们能保持旺盛的食欲
一直到八十岁九十岁以上
那么我们就会有一个强壮的身体
一百岁的目标就不会难达到了
但是如果不能吃
那就离死亡也不远了
我们要强壮的身体
我们不要孱弱的
却又以为是很好的身躯
一个是适当的运动,慢慢的老去
一个是旺盛的食欲,尽量的保持
一个人肯定能健康长寿
否则不管如何保养
如何爱惜自己的身体
都不会容易把寿命增加
人们,记住了
人生就是这运动与饮食两回事
要健康长寿也是这么两回事
我们去做了
一百岁也就容易实现了
否则就不容易了
那是愚昧的表现
那是遗传基因的表现
的确这影响着一些人观念的转变
一个观念的转变而已
真的那么难吗
所谓事在人为
只要走出第一步
就会有第二步
让我们共同去努力
生活因此变得更幸福快乐
变得更有意义
这是一个更加美好的人生
17.4.19.min.
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