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身体不够好的人,如何才能获得长寿 (原创)  

2017-07-05 00:11:57|  分类: 生活哲理 |  标签: |举报 |字号 订阅

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        一个人为什么会老,就是因为不断的运动损耗,让人变老的。一个人想慢些老,只要尽量减少不必要的运动,人也就会不容易变老。可以说,在适当的运动后,谁的运动越少,谁就越长寿。这是长寿的基本道理。那我们如何才能更好的做好这方面的工作呢?有这些方面是需要注意的。一是经得起刻苦的体能锻炼。二是适当运动,注意休息,减少不必要的运动,让人减少损耗,让人慢些变老。三是注意其它方面有利于健康长寿的工作。比如:体能锻炼、强壮身体、适当运动、注意休息、减少损耗、延缓衰老、医疗保健、衣食住行、食欲旺盛、世界和平、家庭幸福、心跳放缓、性格平和等等。当我们做好这些后,我们就会有一个很好的身体,我们就会更好的做好这长寿的基本原理。就是适当运动后,尽量的减少不必要的运动这基本原理。也可以说是长寿的唯一原理,唯一方法。
       我们每个人都这样去做,绝不会错。在还没有更先进的长寿方法时,这可以说是最佳之长寿之道。而本题目所讲的,身体不够好的人如何获得长寿的方也是与此长寿方法一样的。不过有一点需要注意的是。因为自己的身体确实没别人好,这不得不承认。那么如何把自己做得好一点呢?只能是把这长寿之法做得更好,只能是在适当运动后,更加注意减少不必要的运动,然后,让身体损耗少一些,让人慢一些衰老。的确只要这样做的,这些身体不够好的人,他们一样可以获得长寿,获得九十岁一百岁以上的寿命。的确,现在不少身体不够好的人,都是这样去做的。如果他们长寿方法更好一点,这就更好了。但是有一点要补充的是,如果是做到适当运动,适当减少运动,而且样样都适当的话,这是正确的。但最怕是,过于谨慎小心,过于不运动,甚至过于懒惰。这就不好了,这里希望大家都做好这些工作。人人都健康长寿一百岁以上。这不是说大话,只要方法对头,只要不自卑,只要充满信心,只要相信科学,人人都可以。
17.7.3.min.


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